Parlare in pubblico può comportare l’aumento dell’adrenalina, della frequenza cardiaca, il respiro diventa veloce e superficiale. Tutti sintomi che possono essere fastidiosi o addirittura debilitanti, ma è possibile migliorare le prestazioni, in che modo? Il primo passo è cambiare ciò che si sta pensando e utilizzare l’energia a tuo vantaggio. …

Per determinare la lunghezza giusta avrai bisogno di un metro a nastro, matita / penna e uno spazio libero, a questo punto segui questi 5 passaggi: lascia un segno sulla lama; metti un pezzo di nastro adesivo sul pavimento e fai un segno per determinare il punto di partenza; srotola …

La lungimiranza, in certi campi, è tutto: non tutte le aziende sono disposte a rischiare, investendo tantissimo in un determinato campo che non si è ancora dimostrato fertile. Ma, essendo pur vero che la fortuna aiuta gli audaci e che talvolta rischiare è fondamentale, a volte c’è bisogno – soprattutto …

Durante le feste natalizie capita di ricevere in dono una moltitudine di regali, compresi dei fiori delicati e belli come le Stelle di Natale. L’uso di portare nelle case dei parenti  un fiore così bello, che cresce negli altopiani dell’America Centrale e che era molto amato a partire dagli Aztechi …

Molto spesso non si attribuisce alle tettoie e alle pensiline delle abitazioni la giusta importanza. Questo è un grave errore, dal momento che si tratta di elementi che hanno un impatto estetico importante, e in un certo senso costituiscono una sorta di biglietto da visita per le persone che vi …

Bere caffè può combattere alcune gravi malattie del cervello; lo afferma un recente studio studio; una buona tazza di caffè al mattino può far partire bene l’intera giornata. Il caffè in linea di massima piace a tutti, ed è bevuto in tutto il mondo. Un nuovo studio del ricercatore M. …

Succo di arancia contro i segni del tempo Il succo d’arancia è una bevanda utilizzata con la prima colazione consumata al mattino, ma spesso servita anche in ogni momento della giornata in estate, ma non è solo rinfrescante, ma è ricca anche di grande valore nutrizionale. Arance e succo d’arancia …